玛旁雍措，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于阿里地区冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔较高的淡水湖之一，也是有名的三大圣湖之一。这里传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。

玛旁雍措是中国目前实测透明度较大的湖，透明度可达14米，清澈通透。清澈的湖水与蓝天相映，博大而坦荡。湖畔有纳木那尼雪山族拥，山光水色，出神入化。信徒们认为，玛旁雍措是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池’的地方，既是玛旁雍措。佛教经典中更是尊此湖为“世界江河之母”，历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生幸事

围绕玛旁雍措有8个寺庙，正好分布在湖的四面八方,观景各不相同,以寺庙作为拍照的点,可俯瞰整个圣湖,产生角度各不一样的玛旁雍措大片,是转湖亮点之一。

湖西侧有鬼湖，藏语称“拉昂措”，相传是玛旁雍措的姊妹湖，两湖有地下水道相通。有趣的是，玛旁雍措的水是淡水，而拉昂错的湖水则咸涩无比，以致湖畔寸草不生，被称为有毒的黑湖。

  转湖是虔诚的信徒们诚心的表现，环湖步行一圈约需7-10天，需要较强的体力。除了环湖，你也可以搬个椅子在湖畔坐坐，晒晒太阳或者看着远处的纳木那尼峰发发呆，都是不错的选择。不过晒太阳前记得涂抹好足够指数的防晒霜，毕竟高原的阳光很容易就会在你的肌肤上留下深刻的印象。